Zusteller sind beim Job in Bewegung, das ist schon mal gut. Damit der Rücken gesund bleibt, gibt es im Folgenden Tipps zum richtigen Heben und drei Übungen, mit denen ihr Rückenschmerzen vorbeugen könnt.

Soll die Zustellung lieber per Drohne oder per Bote durchgeführt werden?

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Der Gewinner der September Verlosung (Umhängetasche) steht fest!